Чтобы не травмироваться при передвижении по скользким поверхностям, соблюдайте правила безопасности.

• Во время гололедицы нужно смотреть себе под ноги, носить нескользящую обувь без высоких каблуков. Передвигаться необходимо осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны (не держите их в карманах). Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или заостренным концом.
• Старайтесь обходить опасные места, но не по проезжей части. А если ледяную корку обойти невозможно, то передвигайтесь по ней небольшими скользящими шагами.
• Кроме этого, не следует находиться в непосредственной близости к проезжей части и остановкам городского транспорта, а также перебегать дорогу в неположенном месте, так как тормозной путь автомобиля на обледенелой дороге может увеличиваться в несколько раз, и не все водители могут правильно учитывать опасность гололеда.
• Вы должны смотреть не только под ноги, но и вверх, старайтесь не ходить вдоль зданий, так как падающие с карнизов домов и водосточных труб сосульки и снеговые шапки могут нанести серьезные травмы.
• Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам. Помните: особенно опасны падения на спину, так как можно удариться головой и получить сотрясение мозга.
• В случае падения и получения травмы обязательно обратитесь за помощью в медицинское учреждение.
• Автомобилистам также необходимо быть особенно внимательными. Соблюдайте дистанцию и держите ее соизмеримо со скоростью движения. Не прибегайте к экстремальному и агрессивному вождению.